هرمون السعادة

شدن نصار مدربة يوغا معتمدة عالميا و مؤسسة شدانا يوغا
هل تعلم انه عن طريق ممارسة حركات يوغا معينة بامكاننا افراز هرمون السعادة و التقليل من هرمون التوتر؟ هذا الكلاس مخصص لهذا الموضوع بالذات، افراز هرمونات السعادة بالذات
نبذة عن شدن نصار
بدات شدن رحلتها بعد الكثير من الضغوط الحياتية بحثا عن الهدوء و السكون ووجدت ما تبحث عنه في اليوغا، قررت بعدها ان تذهب في رحلة مدتها ستة اشهر للتعمق في الذات وتعلم هذه الادوات باحتراف اكبر لمشاركتها مع عالمنا العربي، واصبح هدفها الاساسي الان هو مشاركة هذه الادوات مع من يطلبها ونشر الوعي عن ادوات التعامل مع التوتر والوعي الذاتي والصحة الجسدية والنفسية  

المحاور

هل تعلم انه عن طريق ممارسة حركات يوغا معينة بإمكاننا افراز هرمون السعادة و التقليل من التوتر؟

حصة يوغا مخصصة لإفراز هرمونات السعادة بالذات

أراء المتدربين

الاشتراك

120 ريال

للشخص

الاسئلة الشائعة

لمدة ١٢ شهر من التسجيل

نعم، يمكنك الدفع بواسطة بطاقة مدى او بطاقة الفيزا او ماستر كارد

المادة مسجلة و بإمكانك متابعتها من خلال منصة باب النور