حامل و رشيقة

سالي الشوا

مدربة لياقة بدنية (اختصاص قبل و بعد الولادة ) و مدربة صحة بالتغذية البديلة
نبذة عن سالي الشوا
تركت اكمال دراستها في آخر سنة جامعة في ادارة الاعمال لتلحق نور شغفها ( الرياضة ) و الاهتمام بصحة الجسد ، ما يحمل هذه الروح ، هي مؤمنة بأن الجسد يعبّر عن حالة الروح ، و أن الجسد هو الهبة الربانية الثمينة التي يجب الاعتناء بها في كل احواله ، مؤمنة بأن بداية أي شيء أن تقرر أن تقف لكي تتجه نحو هدفك ، خطوات صغيرة ثابتة … ستوصلك لجسد مرتاح تسكنه روح مرتاحة🌱

نبذة عن الدورة

ستأخذ بيدك ان كنت حامل و أو تنوين بأن تحملي ، معلومات غنية قد تحتاجين لها لتسهل عليكِ حملك مثل ما سهّلت علي حملي، فيها خلاصة علم مع تجربة …

محاور الدورة

تغذية الحامل

هرمونات الحمل

رياضة الحامل

العناية الجسدية

العناية النفسية

الاستعداد لولادة كلها حب

مغلق التسجيل

الاسئلة الشائعة

لمدة ١٢ شهر من التسجيل
لا يوجد رسوم على دورة تأمل بوابة الإحتمالات
المادة مسجلة و بإمكانك متابعتها من خلال منصة باب النور